Депрессия в наше время это довольно-таки частое состояние, в котором бывает человек. А все из-за сложного рабочего графика, проблем дома. Для того чтобы самому преодолеть депрессию нужно в первую очередь немного отвлечься от той суете в которой вы находитесь ежедневно. Попробуйте поехать загород природа и свежий воздух это самое лучшее лекарство от депрессии. Постарайтесь уделять немного больше времени себе и своему хобби это тоже помогает. Ни в коем случае не сидите в дома в ожидании того что депрессия сама пройдет, так вы сделаете только хуже, лучше встретьтесь с друзьями и излейте им душу увидите вам полегчает.
Ответов (1)
Депрессия в наше время это довольно-таки частое состояние, в котором бывает человек. А все из-за сложного рабочего графика, проблем дома. Для того чтобы самому преодолеть депрессию нужно в первую очередь немного отвлечься от той суете в которой вы находитесь ежедневно. Попробуйте поехать загород природа и свежий воздух это самое лучшее лекарство от депрессии. Постарайтесь уделять немного больше времени себе и своему хобби это тоже помогает. Ни в коем случае не сидите в дома в ожидании того что депрессия сама пройдет, так вы сделаете только хуже, лучше встретьтесь с друзьями и излейте им душу увидите вам полегчает.