19:50 26.02.2017 125 6

Как побыстрее заснуть?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (6)
Ольга Дорофеева 19:50 26.02.2017 0 0

Когда мы ложимся спать, а уснуть не получается, в голову постоянно лезут разные мысли, которые поглощают сознание полностью. Мой способ борьбы с бессонницей очень прост. Перед сном обязательно проветривайте спальню минимум 10-15 минут. Считается чем ниже температура в помещении, тем быстрее ваш организм будет погружаться в глубокий сон. Не оставляйте возле кровати свой мобильный телефон или планшет, ведь очень часто мобильные операторы присылают смс именно ночью, а такие звуки обязательно потревожат Ваш глубокий сон.

Анастасия Королёва 19:51 26.02.2017 0 0

Например мне мешает уснуть кофе. Я люблю выпить этот бодрящий напиток утром, а еще и вечером когда встречаюсь с друзьями. Кто может отказаться от чашечки ароматного капучино или воздушного карамельного латте. Только потом очень тяжело уснуть, поэтому я старюсь последнюю чашку кофе выпивать в обеденное время или до четырех часов дня. Кофейные напитки дарят нашему организму бодрость, энергию, но именно она не позволяет уснуть в нужное время. Хорошо тем, кто вообще не пьет кофе, такие люди, наверное, очень спокойны и постоянно в хорошем настроении.

Boris Shtyrow 22:58 15.11.2017 0 0

✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!



✅ Pабoта для жeлaющих сaйт http://malohit.ru











✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!



✅ Pабoта для жeлaющих сaйт http://malohit.ru











✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!



✅ Pабoта для жeлaющих сaйт http://malohit.ru







Boris Shtyrow 08:53 16.11.2017 0 0

✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!



✅ Pабoта для жeлaющих сaйт http://malohit.ru











✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!



✅ Pабoта для жeлaющих сaйт http://malohit.ru











✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!



✅ Pабoта для жeлaющих сaйт http://malohit.ru







Boris Shtyrow 20:21 16.11.2017 0 0

✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!



✅ Pабoта для жeлaющих сaйт http://malohit.ru











✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!



✅ Pабoта для жeлaющих сaйт http://malohit.ru











✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!



✅ Pабoта для жeлaющих сaйт http://malohit.ru







Boris Shtyrow 23:28 17.11.2017 0 0

✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!



✅ Pабoта для жeлaющих сaйт http://malohit.ru











✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!



✅ Pабoта для жeлaющих сaйт http://malohit.ru











✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!



✅ Pабoта для жeлaющих сaйт http://malohit.ru







Ваш ответ

Загрузить изображения