19:47 29.01.2017 144 9

Как поднять настроение после бессонной ночи?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (1)
Семен Беляев 19:52 29.01.2017 0 0

Я тоже не раз, после бессонной ночи, не мог себя взбодрить, а это особенно тяжело, когда ты на работе. Но все-таки будем пытаться восстанавливать свои силы вместе. Начнем из того, что нужно принять контрастный душ, который вас взбодрит. Теперь по пути на работу нужно сделать упражнения, которые увеличат мозговое кровообращение. В этом нам помогут глубокие вдохи и выдохи, которые мы должны делать в течение 10 минут, прогуливаясь на чистом воздухе. Удачного вам дня. И сегодня постарайтесь выспаться.

Ваш ответ

Загрузить изображения