Вы знаете, что самым полезным является тот сон, когда человек спит на боку. Эта поза называется позой эмбриона. Так человек лежит в животе у матери. И именно в такой позе человек чувствует себя защищенным и умиротворенным. Это все происходит на подсознании. Также очень важно ложиться вовремя спать. Ведь если человек ляжет спать в десять часов вечера, тогда он от десяти вечера до двенадцати ночи будет видеть крепкие сны. Именно таким сном человек полностью высыпается. И тогда ему целую ночь не будут сниться кошмары, и утром он проснется полностью отдохнувшим.
Ответов (1)
Вы знаете, что самым полезным является тот сон, когда человек спит на боку. Эта поза называется позой эмбриона. Так человек лежит в животе у матери. И именно в такой позе человек чувствует себя защищенным и умиротворенным. Это все происходит на подсознании. Также очень важно ложиться вовремя спать. Ведь если человек ляжет спать в десять часов вечера, тогда он от десяти вечера до двенадцати ночи будет видеть крепкие сны. Именно таким сном человек полностью высыпается. И тогда ему целую ночь не будут сниться кошмары, и утром он проснется полностью отдохнувшим.