18:12 12.12.2016 130 7

Как помочь работе нашего сердца?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (1)
Марина Антонова 18:14 12.12.2016 0 0

Очень важный вопрос, ведь именно сердце является тем органом, который должен бесперебойно работать ради нашей жизни. Чтобы помочь работе нашего сердца, нужно правильное питание, дозированные физические нагрузки и меньше нервов. Как говорят, нервные клетки не восстанавливаются и нужно их беречь. Чтобы еще чем – помочь своему сердцу, нужно пить апельсиновый сок. Ученые, которые занимаются исследованиями болезней сердца, рекомендуют выпивать один стакан апельсинового сока во время вашего завтрака. Так снижается в разы риск развития гипертонической болезни и тромбоза сосудов. Все дело в том, что в апельсиновом соке содержится много антиоксидантов, которые благоприятно действуют на стенки сосудов, они становятся более эластичными. Также апельсиновый сок нормализует кровообращение, и поэтому снижается риск развития сердечно – сосудистых заболеваний. Все эти данные говорят нам о том, что нужно включать в свое меню каждый день стаканчик апельсинового сока, и тогда вы всегда будете чувствовать себя вполне нормально.

Ваш ответ

Загрузить изображения