Очень важный вопрос, ведь именно сердце является тем органом, который должен бесперебойно работать ради нашей жизни. Чтобы помочь работе нашего сердца, нужно правильное питание, дозированные физические нагрузки и меньше нервов. Как говорят, нервные клетки не восстанавливаются и нужно их беречь. Чтобы еще чем – помочь своему сердцу, нужно пить апельсиновый сок. Ученые, которые занимаются исследованиями болезней сердца, рекомендуют выпивать один стакан апельсинового сока во время вашего завтрака. Так снижается в разы риск развития гипертонической болезни и тромбоза сосудов. Все дело в том, что в апельсиновом соке содержится много антиоксидантов, которые благоприятно действуют на стенки сосудов, они становятся более эластичными. Также апельсиновый сок нормализует кровообращение, и поэтому снижается риск развития сердечно – сосудистых заболеваний. Все эти данные говорят нам о том, что нужно включать в свое меню каждый день стаканчик апельсинового сока, и тогда вы всегда будете чувствовать себя вполне нормально.
Ответов (1)
Очень важный вопрос, ведь именно сердце является тем органом, который должен бесперебойно работать ради нашей жизни. Чтобы помочь работе нашего сердца, нужно правильное питание, дозированные физические нагрузки и меньше нервов. Как говорят, нервные клетки не восстанавливаются и нужно их беречь. Чтобы еще чем – помочь своему сердцу, нужно пить апельсиновый сок. Ученые, которые занимаются исследованиями болезней сердца, рекомендуют выпивать один стакан апельсинового сока во время вашего завтрака. Так снижается в разы риск развития гипертонической болезни и тромбоза сосудов. Все дело в том, что в апельсиновом соке содержится много антиоксидантов, которые благоприятно действуют на стенки сосудов, они становятся более эластичными. Также апельсиновый сок нормализует кровообращение, и поэтому снижается риск развития сердечно – сосудистых заболеваний. Все эти данные говорят нам о том, что нужно включать в свое меню каждый день стаканчик апельсинового сока, и тогда вы всегда будете чувствовать себя вполне нормально.