Пост определенный стресс для организма. Но постепенно наш жкт адаптируется к ограниченному питанию. И если вы не будете соблюдать меру в еде в первые же дни окончания поста, это может навредить здоровью.
Если вы соблюдали православный пост, не стоит разгонятся жирными мясными блюдами в большом количестве. Чувство меры должны быть твоими главными в праздничные дни.
Ответов (3)
Пост определенный стресс для организма. Но постепенно наш жкт адаптируется к ограниченному питанию. И если вы не будете соблюдать меру в еде в первые же дни окончания поста, это может навредить здоровью.
Я никогда не постила, но мне кажется нужно постепенно возвращаться до обычного рациона питания. Главное в первые дни не кушать очень жирной еды.
Если вы соблюдали православный пост, не стоит разгонятся жирными мясными блюдами в большом количестве. Чувство меры должны быть твоими главными в праздничные дни.