Предотвратить кариес помогут правильное питание и чистка зубов после каждого принятия пищи. Если нет возможности так часто чистить зубы, необходимо всегда иметь при себе ополаскиватель для ротовой полости. Почистить и сохранить зубы помогут твердые овощи и фрукты, а именно самые доступные в нашей стране морковь и яблоки, груши. После того, как Вы съели кислые фрукты овощи или выпили свежий фруктовый овощной сок, полоскать или чистить зубы обязательно, чтобы удалить остатки кислоты изо рта. Соки лучше всего пить через трубочку. Нельзя ковыряться в зубах металлическими предметами, лучше использовать зубную нитку. Предотвратить кариес поможет исключение из питания сахара и сахаросодержащих продуктов.
Ответов (1)
Предотвратить кариес помогут правильное питание и чистка зубов после каждого принятия пищи. Если нет возможности так часто чистить зубы, необходимо всегда иметь при себе ополаскиватель для ротовой полости. Почистить и сохранить зубы помогут твердые овощи и фрукты, а именно самые доступные в нашей стране морковь и яблоки, груши. После того, как Вы съели кислые фрукты овощи или выпили свежий фруктовый овощной сок, полоскать или чистить зубы обязательно, чтобы удалить остатки кислоты изо рта. Соки лучше всего пить через трубочку. Нельзя ковыряться в зубах металлическими предметами, лучше использовать зубную нитку. Предотвратить кариес поможет исключение из питания сахара и сахаросодержащих продуктов.