11:33 08.07.2024 83 1

Как принимать цинк?

Как правильно принимать цинк? Лучше утром или вечером? С чем нельзя сочетать?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (1)
natella simonova 19:02 09.07.2024 0 0

Я знаю, что нужно избегать сочетание цинка с железом, кальцием или медью, так как они могут мешать его усвоению. Также старайтесь принимать цинк отдельно от молочных продуктов, которые могут снизить его эффективность. Почитайте рекомендации здесь https://food-zdorov.ru/mineraly/tsink/ Цинк, важный макроэлемент, лучше принимать утром или в течение дня с едой, чтобы уменьшить вероятность раздражения желудка.

Ваш ответ

Загрузить изображения