Если вы хотите долго жить, в первую очередь присмотритесь к тому, что вы едите, ведь питание имеет очень большое значение и если оно не правильно, тогда и здоровье будет не крепким. Еще продлить жизнь может здоровый сон. Человек, который ложится вовремя спать и отдыхает, имеет крепкое здоровье, чем те люди, что привыкли ночью работать и недосыпать. На продолжительность жизни также влияет спорт, как говорится движение это жизнь, поэтому человеку просто необходимо заниматься спортом для того чтобы быть здоровым и жить долго.
Ответов (4)
Если вы не будете курить, пить алкоголь, будете заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, то возможно вы и проживете подольше
просто любите себя и не причиняйте боль ни себе ни своему организму.
Старайтесь не нервничать, ведь все болезни от нервов
Если вы хотите долго жить, в первую очередь присмотритесь к тому, что вы едите, ведь питание имеет очень большое значение и если оно не правильно, тогда и здоровье будет не крепким. Еще продлить жизнь может здоровый сон. Человек, который ложится вовремя спать и отдыхает, имеет крепкое здоровье, чем те люди, что привыкли ночью работать и недосыпать. На продолжительность жизни также влияет спорт, как говорится движение это жизнь, поэтому человеку просто необходимо заниматься спортом для того чтобы быть здоровым и жить долго.