Сидячая работа исключает любые физические движения организмом. Следствием сидячей работы может стать запор, который ведет к ухудшению работы всех систем организма, так как развивается хроническая интоксикация, т.е в кровь постоянно попадают токсины из не вовремя выведенного из организма кала. Чтобы не допустить развитие запора при сидячей работе, необходимо чаще делать небольшие перерывы, во время которых следует двигаться, а не сидеть. Также необходимо кушать продукты, способствующие расслаблению стула, пить много воды. Помогут избавиться от запора и препараты, содержащие лактулозу.
Ответов (1)
Сидячая работа исключает любые физические движения организмом. Следствием сидячей работы может стать запор, который ведет к ухудшению работы всех систем организма, так как развивается хроническая интоксикация, т.е в кровь постоянно попадают токсины из не вовремя выведенного из организма кала. Чтобы не допустить развитие запора при сидячей работе, необходимо чаще делать небольшие перерывы, во время которых следует двигаться, а не сидеть. Также необходимо кушать продукты, способствующие расслаблению стула, пить много воды. Помогут избавиться от запора и препараты, содержащие лактулозу.