Все мы хотим жить долго и не иметь проблем со своим здоровьем. Для того, чтобы быть здоровым человеком нужно придерживаться специальных правил и одним из которых есть здоровый образ жизни, ведь мы сами влияем на наше здоровье и от того каким оно будет зависит наш образ жизни и то как мы относимся к своему здоровью. Для того чтобы сохранить свое здоровье старайтесь как можно больше находится на свежем воздухе, гуляйте и дышите им как можно больше еще очень важно для нашего здоровья пить достаточное количество простой воды, вода помогает нам переваривать пищу и очищает наш организм. Хотите сохранить свое здоровье на долго тогда вам просто необходим полноценный сон 7-8 часов вы должны спать для того, чтобы быть здоровыми. Очень плохо на наше здоровье влияет алкоголь и курение эти вредные привычки сильно укорачивают нам жизнь и поэтому от них лучше избавится. Всегда делайте по утрам зарядку и не забывайте о правильном питании тогда вы сохраните ваше здоровье на долгие годы, удачи вам.
Ответов (3)
сохранить наше здоровье не просто, но если вы следите за собой у вас проблем не будет.
просто следите за собой, за тем что вы едите.
Все мы хотим жить долго и не иметь проблем со своим здоровьем. Для того, чтобы быть здоровым человеком нужно придерживаться специальных правил и одним из которых есть здоровый образ жизни, ведь мы сами влияем на наше здоровье и от того каким оно будет зависит наш образ жизни и то как мы относимся к своему здоровью. Для того чтобы сохранить свое здоровье старайтесь как можно больше находится на свежем воздухе, гуляйте и дышите им как можно больше еще очень важно для нашего здоровья пить достаточное количество простой воды, вода помогает нам переваривать пищу и очищает наш организм. Хотите сохранить свое здоровье на долго тогда вам просто необходим полноценный сон 7-8 часов вы должны спать для того, чтобы быть здоровыми. Очень плохо на наше здоровье влияет алкоголь и курение эти вредные привычки сильно укорачивают нам жизнь и поэтому от них лучше избавится. Всегда делайте по утрам зарядку и не забывайте о правильном питании тогда вы сохраните ваше здоровье на долгие годы, удачи вам.