хочется все утром успеть и сделать хоть несколько упражнений чтобы поддерживать свой организм в тонусе. Как все успевать утром?
как совмещать утреннюю зарядку и сборы на работу?
как совмещать утреннюю зарядку и сборы на работу?
хочется все утром успеть и сделать хоть несколько упражнений чтобы поддерживать свой организм в тонусе. Как все успевать утром?
Зарегистрированные пользователи
Ответов (3)
не знаю как, я вообще с утра не успеваю покушать, не говорю уже о зарядке
можно хорошенько потянуться еще в кровати
Нужно просто приучить себя просыпаться на пять или десять минут раньше и за это время вы успеете сделать несколько упражнений. Главное не ленится, ведь очень часто мы находим много поводов для того чтобы дольше поспать и в итоге собираемся на работу в спешке. Вот для меня, например лучше проснуться намного раньше и делать все не спеша, я даже успеваю сделать зарядку, чем спешить как на пожар. Ведь когда собираешься на работу в спешке обязательно что-то забудешь. А для зарядки всегда нужно находить время ведь от этого зависит ваше самочувствие и настроение.