Когда приходит жара мы действительно не знаем, как можно от нее спастись, но существуют способы, которые могут помочь перенести жаркие летные дни. Очень хорошо в жару ходить босиком по траве это помогает немного остыть, да и полезно для здоровья. Для того чтобы не пить одну только воду можно заменить ее, на огурцы, помидоры, арбуз в них содержится много жидкости, а также полезные для нас витамины. В жаркую погоду не стоит принимать холодный душ, так как это может навредить здоровью, лучше пусть вода будет теплой, тогда когда вы выйдите из душа вам не будет так жарко. И еще обязательно пейте зеленый чай, он хорошо утоляет жажду.
Ответов (3)
пейте больше чистой воды, и пейте травяные чаи без сахара. не забывайте носить головной убор!
Чаще ходите в душ,проветривайте помещение, пейте прохладительные напитки
Когда приходит жара мы действительно не знаем, как можно от нее спастись, но существуют способы, которые могут помочь перенести жаркие летные дни. Очень хорошо в жару ходить босиком по траве это помогает немного остыть, да и полезно для здоровья. Для того чтобы не пить одну только воду можно заменить ее, на огурцы, помидоры, арбуз в них содержится много жидкости, а также полезные для нас витамины. В жаркую погоду не стоит принимать холодный душ, так как это может навредить здоровью, лучше пусть вода будет теплой, тогда когда вы выйдите из душа вам не будет так жарко. И еще обязательно пейте зеленый чай, он хорошо утоляет жажду.