С приходом холода многие из нас начинают болеть простудными заболеваниями, некоторые болеют два или даже три раза за зиму. Чтобы хоть как-то уберечь себя от болезней начинать стоит уже с лета. Лето это как раз та пора, когда человек может укрепить свой иммунитет пополнить запас витаминов и полезных элементов чтобы зимой меньше болеть. Старайтесь в этот период есть как можно больше сезонных овощей, фруктов, зелени, ягод, готовьте себе овощные коктейли и тогда зимой вы сможете быть здоровыми и не болеть.
Ответов (7)
увы от этого мы не застрахованы, но профилактику не кто не отменял, тут лучше в поликлинику за советом, и одевайся потеплее)))
боюсь, что в поликлинике больше шансов подхватит какую-нибудь заразу)
тепло одевайся! избегай сквозняков!не будь долго на морозе и не ешь мороженного)))
халасо)
ага...
Нужно закаливатся НО ПОСТЕПЕННО
С приходом холода многие из нас начинают болеть простудными заболеваниями, некоторые болеют два или даже три раза за зиму. Чтобы хоть как-то уберечь себя от болезней начинать стоит уже с лета. Лето это как раз та пора, когда человек может укрепить свой иммунитет пополнить запас витаминов и полезных элементов чтобы зимой меньше болеть. Старайтесь в этот период есть как можно больше сезонных овощей, фруктов, зелени, ягод, готовьте себе овощные коктейли и тогда зимой вы сможете быть здоровыми и не болеть.