Вы знаете, что, если вы хотите правильно питаться, то вам нужно каким – то образам уменьшать содержание жира в приготовленной еде. Сейчас очень часто для приготовления еды в рецептах пишут, чтобы использовались сковорода вок или сковорода гриль. Если готовить пищу в сковороде вок, продукты нужно порезать очень тоненько. Они в процессе готовки постоянно перемешиваются, и масла на такое приготовление нужно минимум. Также приобретите себе разбрызгиватель масла. Ведь в рецептах тоже часто говорится, что в процессе приготовления продукты нужно сбрызнуть маслом. Масла при этом расходуется один – два грамма. А мы наливаем около десяти – пятнадцати граммов масла. Вот и получаются излишки жира.
Ответов (1)
Вы знаете, что, если вы хотите правильно питаться, то вам нужно каким – то образам уменьшать содержание жира в приготовленной еде. Сейчас очень часто для приготовления еды в рецептах пишут, чтобы использовались сковорода вок или сковорода гриль. Если готовить пищу в сковороде вок, продукты нужно порезать очень тоненько. Они в процессе готовки постоянно перемешиваются, и масла на такое приготовление нужно минимум. Также приобретите себе разбрызгиватель масла. Ведь в рецептах тоже часто говорится, что в процессе приготовления продукты нужно сбрызнуть маслом. Масла при этом расходуется один – два грамма. А мы наливаем около десяти – пятнадцати граммов масла. Вот и получаются излишки жира.