жвачка поможет сконцентрироваться, правда всего на 20 минут)
а вообще - пойти пройтись на свежем воздухе - лучшее решение. проветрите голову от офисной духоты и работы
Знаете, есть такая пословица «Не попьешь чайку – не поработаешь». Мы на работе тоже придерживаемся такого правила, только вместо чая мы пьем кофе. Конечно, много кофе не выпьешь, а чтобы взбодриться, в самый раз две – три чашечки до обеда. Также хорошо помогает небольшая физзарядка, специалисты говорят, что после тридцати минут сидячей работы, нужно пару минут походить, размяться. Также нужно на протяжении нескольких минут посмотреть на зеленый цвет, это помогает отдохнуть глазам. А вообще, нужно придерживаться режима труда и отдыха и тогда рабочий день пройдет успешно и вы сумеете много успеть и не устанете.
Ответов (5)
Сделайте перерыв для небольшой зарядки это поможет стать тебе бодрее.
жвачка поможет сконцентрироваться, правда всего на 20 минут) а вообще - пойти пройтись на свежем воздухе - лучшее решение. проветрите голову от офисной духоты и работы
А я страюсь попить чайку с вкусняшкой, тогда настроение подымается на все 100 %
У меня жвачка вызывает ужасный аппетит. Нужно пить кофе и пытаться немножко отвлечься от забот.
Знаете, есть такая пословица «Не попьешь чайку – не поработаешь». Мы на работе тоже придерживаемся такого правила, только вместо чая мы пьем кофе. Конечно, много кофе не выпьешь, а чтобы взбодриться, в самый раз две – три чашечки до обеда. Также хорошо помогает небольшая физзарядка, специалисты говорят, что после тридцати минут сидячей работы, нужно пару минут походить, размяться. Также нужно на протяжении нескольких минут посмотреть на зеленый цвет, это помогает отдохнуть глазам. А вообще, нужно придерживаться режима труда и отдыха и тогда рабочий день пройдет успешно и вы сумеете много успеть и не устанете.