Никогда не пью простую воду, хотя и понимаю, что это полезно как можно себя заставить это делать?
Как заставить себя пить воду?
Как заставить себя пить воду?
Никогда не пью простую воду, хотя и понимаю, что это полезно как можно себя заставить это делать?
Зарегистрированные пользователи
Ответов (2)
Каждый человек должен выпивать примерно до двух литров жидкости в день. Для чего нам нужно пить простую воду? Вода очищает наш организм, выводит из него все вредные вещества, увлажняет кожу, поэтому хотя бы два стакана в день простой воды человек должен пить. Если вы не можете заставить себя пить простую воду, тогда можно в нее добавить ломтик лимона пользы от такой воды будет только больше, да и пить приятней. Я также кроме лимона использую апельсин или грейпфрут могу еще добавить немного меда, получается очень вкусно и полезно. Обязательно включите в свой рацион воду, ведь вода это жизнь и наше здоровье.
Если вы не хотите пить воду, тогда купайтесь, вода будет поступать в организм через кожу. Или еште побольше фруктов.