Больше всего на слуху диета Дюкана.Три основных ее правила: Ежедневно необходимо выпивать около двух литров воды. Каждый день нужно есть овсяные отруби, которые помогут вам избежать неприятностей с кишечником. 30 мин. в день нужно уделять несложным физическим нагрузкам.
Источник: <a href="http://specialfood.ru/diety/belkovaya-dieta-dyukana/" title="http://specialfood.ru/diety/belkovaya-dieta-dyukana/"><font>http://specialfood.ru/diety/belkovaya-dieta-dyukana/</font></a>
Если вы хотите похудеть, и при этом не изнурять себя разными диетами я вам советую записаться на танцы. Могу посоветовать школу танцев Ла Бока , тут можно проходить индивидуальные занятия, так можно приходить на уроки в удобное время по гибкому графику, индивидуальные занятия позволят не испытывать смущения и получать удовольствие от процесса обучения.
Ответов (2)
Больше всего на слуху диета Дюкана.Три основных ее правила: Ежедневно необходимо выпивать около двух литров воды. Каждый день нужно есть овсяные отруби, которые помогут вам избежать неприятностей с кишечником. 30 мин. в день нужно уделять несложным физическим нагрузкам. Источник: <a href="http://specialfood.ru/diety/belkovaya-dieta-dyukana/" title="http://specialfood.ru/diety/belkovaya-dieta-dyukana/"><font>http://specialfood.ru/diety/belkovaya-dieta-dyukana/</font></a>
Если вы хотите похудеть, и при этом не изнурять себя разными диетами я вам советую записаться на танцы. Могу посоветовать школу танцев Ла Бока , тут можно проходить индивидуальные занятия, так можно приходить на уроки в удобное время по гибкому графику, индивидуальные занятия позволят не испытывать смущения и получать удовольствие от процесса обучения.