А это смотря для чего вам нужна клетчатка. Если вы просто хотите кушать полезную пищу, то вам достаточно употреблять клетчатку в виде овощей. Ну посудите сами, всегда приятнее съесть помидорку или огурчик, а лучше, салатик со всем этим. А есть клетчатку - это удел сильных духом. То есть, тем, кому не хватает обычной клетчатки в виде овощей и прочего. Клетчатку нужно есть тем, кто занимается спортом, и употребляет большое количество еды в привычном виде. То же мясо или углеводы. А вы не выдумывайте, кушайте овощи и будет вам счастье полное.
Ответов (1)
А это смотря для чего вам нужна клетчатка. Если вы просто хотите кушать полезную пищу, то вам достаточно употреблять клетчатку в виде овощей. Ну посудите сами, всегда приятнее съесть помидорку или огурчик, а лучше, салатик со всем этим. А есть клетчатку - это удел сильных духом. То есть, тем, кому не хватает обычной клетчатки в виде овощей и прочего. Клетчатку нужно есть тем, кто занимается спортом, и употребляет большое количество еды в привычном виде. То же мясо или углеводы. А вы не выдумывайте, кушайте овощи и будет вам счастье полное.