Одним из самых простых и пожалуй самых полезных напитков есть вода. Она отлично утоляет жажду, и доступна всем. Чай и кофе в умеренных дозах и без сахара тоже может быть полезными напитками. В них содержаться биологически активные вещества. Чай и кофе обладают тонизирующими и мочегонными действиями. К полезным напиткам можно отнести натуральные фруктовые и овощные соки, которые стоит принимать сразу после их приготовления. Молоко и кисломолочные напитки тоже полезны нашему организму. Даже некоторые алкогольные напитки в маленьких дозах способны значительно улучшить нам здоровье.
Ответов (3)
зеленый чай он защитит от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.
нежирное молоко оно способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом.
Одним из самых простых и пожалуй самых полезных напитков есть вода. Она отлично утоляет жажду, и доступна всем. Чай и кофе в умеренных дозах и без сахара тоже может быть полезными напитками. В них содержаться биологически активные вещества. Чай и кофе обладают тонизирующими и мочегонными действиями. К полезным напиткам можно отнести натуральные фруктовые и овощные соки, которые стоит принимать сразу после их приготовления. Молоко и кисломолочные напитки тоже полезны нашему организму. Даже некоторые алкогольные напитки в маленьких дозах способны значительно улучшить нам здоровье.