Первое место среди продуктов, которые еще больше пробуждают аппетит, занимают обезжиренные молочные продукты. Они практически не имеют в составе жиров, которыми насыщается наш организм. Не покупайте молочные продукты с жирностью меньше 2%. Задумайтесь, если на баночке кефира или йогурта стоит 0,5% жирности, из чего он сделан и сколько пользы от его употребления будет Вашему организму. Мне, например, противно кушать такие продукты, потому что они слишком кислые и не имеют особого вкуса. Лучше один раз съесть то, что нравится, нежели целый день жевать низкокалорийные продукты.
У меня просто зверский аппетит вызывает томатный сок. Очень люблю пить томатный сок во время обеда, но стала замечать, что проходит некоторое время и мне снова хочется кушать. А если просто выпить стаканчик сока да еще немножко подсолить – это вообще аппетитная бомба получается. Оказывается, фруктовые и некоторые овощные соки «драконят» наш желудок. Они совсем не дают нам чувства насыщенности, а содержащий в составе сахар, способствует ожирению. Поэтому не рекомендуют давать соки маленьким деткам и людям, у которых есть проблемы с пищеварительным трактом.
Ответов (2)
Первое место среди продуктов, которые еще больше пробуждают аппетит, занимают обезжиренные молочные продукты. Они практически не имеют в составе жиров, которыми насыщается наш организм. Не покупайте молочные продукты с жирностью меньше 2%. Задумайтесь, если на баночке кефира или йогурта стоит 0,5% жирности, из чего он сделан и сколько пользы от его употребления будет Вашему организму. Мне, например, противно кушать такие продукты, потому что они слишком кислые и не имеют особого вкуса. Лучше один раз съесть то, что нравится, нежели целый день жевать низкокалорийные продукты.
У меня просто зверский аппетит вызывает томатный сок. Очень люблю пить томатный сок во время обеда, но стала замечать, что проходит некоторое время и мне снова хочется кушать. А если просто выпить стаканчик сока да еще немножко подсолить – это вообще аппетитная бомба получается. Оказывается, фруктовые и некоторые овощные соки «драконят» наш желудок. Они совсем не дают нам чувства насыщенности, а содержащий в составе сахар, способствует ожирению. Поэтому не рекомендуют давать соки маленьким деткам и людям, у которых есть проблемы с пищеварительным трактом.