Все девушки мечтают о красивых и пышных волосах. Как мы только не мучаем свои волосы разными масками, бальзамами и другими восстанавливающими процедурами. А результат ждем очень долго. Все потому, что нужно питать свои волосы не только снаружи, но и обогащать свой организм изнутри необходимыми витаминами. Из продуктов, которые способствуют лучшему росту волос можно выделить зеленые овощи, бобовые, орехи и молочные продукты. Также не забывайте включать в свой рацион рыбные блюда. Всегда нужно употреблять сезонные свежие продукты, тогда организм будет получать все необходимые витамины.
Ответов (1)
Все девушки мечтают о красивых и пышных волосах. Как мы только не мучаем свои волосы разными масками, бальзамами и другими восстанавливающими процедурами. А результат ждем очень долго. Все потому, что нужно питать свои волосы не только снаружи, но и обогащать свой организм изнутри необходимыми витаминами. Из продуктов, которые способствуют лучшему росту волос можно выделить зеленые овощи, бобовые, орехи и молочные продукты. Также не забывайте включать в свой рацион рыбные блюда. Всегда нужно употреблять сезонные свежие продукты, тогда организм будет получать все необходимые витамины.