Вы знаете, что путей выхода из стресса есть три. Это основные пути, может быть, что у кого - то есть пути свои. Тот может и с нами поделиться. Если у вас стрессовое состояние, вам нужно как можно более раньше про эту плохую ситуацию забыть. Постарайтесь просто вычеркнуть все из головы и постараться не возвращаться мыслями к случившемуся. Ели не думать о неприятной ситуации, тогда можно быстро обо всем забыть, а если постоянно в мыслях к этому возвращаться, то негатив может заполнить каждую клеточку вашего организма, и вы будете постоянно находится в стрессовой ситуации. Вторым шагом к преодолению стресса есть то, чтобы написать все на бумажке, а потом эту бумажку сжечь. Так вы избавьтесь от плохих событий, которые вас окружают. Это все происходит на подсознании, но это все действует.
Ответов (1)
Вы знаете, что путей выхода из стресса есть три. Это основные пути, может быть, что у кого - то есть пути свои. Тот может и с нами поделиться. Если у вас стрессовое состояние, вам нужно как можно более раньше про эту плохую ситуацию забыть. Постарайтесь просто вычеркнуть все из головы и постараться не возвращаться мыслями к случившемуся. Ели не думать о неприятной ситуации, тогда можно быстро обо всем забыть, а если постоянно в мыслях к этому возвращаться, то негатив может заполнить каждую клеточку вашего организма, и вы будете постоянно находится в стрессовой ситуации. Вторым шагом к преодолению стресса есть то, чтобы написать все на бумажке, а потом эту бумажку сжечь. Так вы избавьтесь от плохих событий, которые вас окружают. Это все происходит на подсознании, но это все действует.