18:58 15.12.2016 151 7

Какие пути выхода из стресса?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (1)
Вероника Данилова 19:12 15.12.2016 0 0

Вы знаете, что путей выхода из стресса есть три. Это основные пути, может быть, что у кого - то есть пути свои. Тот может и с нами поделиться. Если у вас стрессовое состояние, вам нужно как можно более раньше про эту плохую ситуацию забыть. Постарайтесь просто вычеркнуть все из головы и постараться не возвращаться мыслями к случившемуся. Ели не думать о неприятной ситуации, тогда можно быстро обо всем забыть, а если постоянно в мыслях к этому возвращаться, то негатив может заполнить каждую клеточку вашего организма, и вы будете постоянно находится в стрессовой ситуации. Вторым шагом к преодолению стресса есть то, чтобы написать все на бумажке, а потом эту бумажку сжечь. Так вы избавьтесь от плохих событий, которые вас окружают. Это все происходит на подсознании, но это все действует.

Ваш ответ

Загрузить изображения