какие вы знаете секреты бодрости и хорошего настроения?
прогулки на свежем воздухе помогут чувствовать себя жизнерадостной и бодрой. но только не забывайте о продолжительности прогулки, не менее получаса
не думать о делах после работы, это конечно очень сложно, но порой нужно давать отдых своей психике
не следует забывать о физических нагрузках, даже 15 минут зарядки с утра подымут вам настроение
здоровый сон, зарядка, лёгкий завтрак
Жанна Щербакова
Ответов (4)
прогулки на свежем воздухе помогут чувствовать себя жизнерадостной и бодрой. но только не забывайте о продолжительности прогулки, не менее получаса
не думать о делах после работы, это конечно очень сложно, но порой нужно давать отдых своей психике
не следует забывать о физических нагрузках, даже 15 минут зарядки с утра подымут вам настроение
здоровый сон, зарядка, лёгкий завтрак