Наш прием пищи всегда начинается с завтрака. Завтрак является самым важным приемом пищи, поэтому его нельзя пропускать. Очень многие люди пропускают свой завтрак, так как с утра не совсем хочется что-то есть, но это очень неправильно, ведь этим вы вредите своему здоровью. Ученые уже давно выяснили что завтрак для того чтобы он приносил пользу должен быть не только правильным, но и стоит подбирать подходящее время для приема пищи. Самым хорошим временем для завтрака есть ровно час после пробуждения, именно тогда человек и его организм готов к приему пищи.
Ответов (1)
Наш прием пищи всегда начинается с завтрака. Завтрак является самым важным приемом пищи, поэтому его нельзя пропускать. Очень многие люди пропускают свой завтрак, так как с утра не совсем хочется что-то есть, но это очень неправильно, ведь этим вы вредите своему здоровью. Ученые уже давно выяснили что завтрак для того чтобы он приносил пользу должен быть не только правильным, но и стоит подбирать подходящее время для приема пищи. Самым хорошим временем для завтрака есть ровно час после пробуждения, именно тогда человек и его организм готов к приему пищи.