Каким образом еда при похудении может влиять на наше самочувствие? Доктора и диетологи отмечают, что основная задача еды для похудения – не навредить. В ней должно быть достаточное содержание всех жизненно важных компонентов, необходимых для нормально функционирования человека. Поэтому тот, кто подразумевает под диетой – голодание, очень неправ. Диета и похудение, в целом, направлены на достижение позитивного результата – стройность фигуры и красота, а не доведение до полуобморочного состояния, когда это вредит работе внутренних органов. Поэтому в рационе человека, который сидит на диете, должно быть всё необходимое, кроме сладкого, хлеба и употребления пищи после 18 часов.
Ответов (1)
Каким образом еда при похудении может влиять на наше самочувствие? Доктора и диетологи отмечают, что основная задача еды для похудения – не навредить. В ней должно быть достаточное содержание всех жизненно важных компонентов, необходимых для нормально функционирования человека. Поэтому тот, кто подразумевает под диетой – голодание, очень неправ. Диета и похудение, в целом, направлены на достижение позитивного результата – стройность фигуры и красота, а не доведение до полуобморочного состояния, когда это вредит работе внутренних органов. Поэтому в рационе человека, который сидит на диете, должно быть всё необходимое, кроме сладкого, хлеба и употребления пищи после 18 часов.