Могу сказать, что витамин счастья очень вкусный и полезный, но как его найти и где. Есть такой гормон счастья и называется он серотонин он отвечает за хорошее настроение, и жизнерадостность человека, если у вас депрессия, серотонин понижается, чтобы увеличить уровень серотонина нужно есть продукты богатые триптофаном. Если вам нужен витамин счастья тогда вам необходимо есть бананы, они хорошо улучшают эмоциональное состояние так как в бананах очень много серотонине, витамина счастья, а еще этот фрукт не имеет никаких противопоказаний, также стоит включить в свой рацион фасоль и блюда приготовленные из нее, так как она тоже является витамином счастья и хорошо борется с депрессией. Очень хорошее влияние на нас имеет шоколад — это тоже своего рода витамин счастья. А еще кроме серотонина за хорошее настроение отвечает эндорфины, если у человека их полно у него всегда будет хорошее настроение и он будет чувствовать себя счастливым, а вырабатываются эндорфины клетками мозга и нервной системой. Побольше смейтесь и тогда вы просто будите светится от счастья.
Ответов (3)
а разве такой существует
очень вкусный и полезный
Могу сказать, что витамин счастья очень вкусный и полезный, но как его найти и где. Есть такой гормон счастья и называется он серотонин он отвечает за хорошее настроение, и жизнерадостность человека, если у вас депрессия, серотонин понижается, чтобы увеличить уровень серотонина нужно есть продукты богатые триптофаном. Если вам нужен витамин счастья тогда вам необходимо есть бананы, они хорошо улучшают эмоциональное состояние так как в бананах очень много серотонине, витамина счастья, а еще этот фрукт не имеет никаких противопоказаний, также стоит включить в свой рацион фасоль и блюда приготовленные из нее, так как она тоже является витамином счастья и хорошо борется с депрессией. Очень хорошее влияние на нас имеет шоколад — это тоже своего рода витамин счастья. А еще кроме серотонина за хорошее настроение отвечает эндорфины, если у человека их полно у него всегда будет хорошее настроение и он будет чувствовать себя счастливым, а вырабатываются эндорфины клетками мозга и нервной системой. Побольше смейтесь и тогда вы просто будите светится от счастья.