Хотя у нас сейчас зима, и не просто зима, а самый её разгар, но поговорить о лете всегда приятно. Постель я застилаю всегда простую, сделанную изо льна. Хотя и бывает так, что застилаю шелковую постель, она немного прохладнее для тела тогда, когда очень большая жара. А вообще – то, у нас в спальне есть кондиционер, и жаркая погода на улице не является для нас проблемой. Если постель пахнет свежестью и в комнате прохладно и свежо, то и спится тогда хорошо и без кошмаров. Вообще, чтобы был ночью хороший и глубокий сон без кошмаров, нужно включить ароматическую лампу и добавить туда пару капель ароматического масла мяты. Оно успокаивает и нормализует сон.
Ответов (1)
Хотя у нас сейчас зима, и не просто зима, а самый её разгар, но поговорить о лете всегда приятно. Постель я застилаю всегда простую, сделанную изо льна. Хотя и бывает так, что застилаю шелковую постель, она немного прохладнее для тела тогда, когда очень большая жара. А вообще – то, у нас в спальне есть кондиционер, и жаркая погода на улице не является для нас проблемой. Если постель пахнет свежестью и в комнате прохладно и свежо, то и спится тогда хорошо и без кошмаров. Вообще, чтобы был ночью хороший и глубокий сон без кошмаров, нужно включить ароматическую лампу и добавить туда пару капель ароматического масла мяты. Оно успокаивает и нормализует сон.