02:23 22.12.2013 1279 4

Когда лучше делать разгрузочные дни?

Хочется перед новым годом подготовить свой организм к пищевым нагрузкам. Нужно ли делать разгрузочные дни и когда это нужно делать?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (4)
Мария Богданова 02:33 22.12.2013 0 0

Постарайтесь какое то время есть больше фруктов и овощей, а перед сном выпивать стакан кефира.

Игорь Михайлов 02:52 22.12.2013 0 0

Можно два или три дня в неделю делать себе такие дни. Ничего плохого в этом нет.

Виктория Лопухина 21:33 14.05.2014 0 0

вообще, древнее ведическое знание говорит о том, что для этого есть специальные дни, которые называются Экадаши. это 11 день после новолуния/полнолуния. это считаются самые благоприятные дни для голодания или просто разгрузки организма от тяжелой пищи.

Диана Самойлова 18:16 13.05.2016 0 0

Новый год это большой праздник, но не очень полезный особенно для нашего желудка. Поэтому если вы хотите попробовать всего понемногу в праздничные дни, тогда лучше перед самим праздником сделать несколько разгрузочных дней, чтобы немного очистить свой организм. Такие дни можно делать два или три раза в неделю. Сложного здесь нет ничего, вам просто нужно будет целый день кушать какой-нибудь один продукт. Я, например, предпочитаю либо рис, либо гречку. После таких разгрузочных дней чувствуешь себя намного лучше.

Ваш ответ

Загрузить изображения