Вы знаете, что мы в своей семье завтракаем всегда в одно и тоже время. Я встаю с утра и готовлю на завтрак нам с мужем и дочерью овсяную кашу. Только дочке еще в кашу добавляю курагу и изюм. Завтракать нужно обязательно, потому, что завтрак дает заряд силы для всего организма и заряд бодрости. Он как бы включает организм в работу. Ученые это доказали давным - давно. Также они выяснили, что завтрак лучше всего усваивается в организме у человека после часа, когда произошло пробуждение. Тогда наиболее организм требует энергии, чтобы пойти в полноценном состоянии пойти на работу. Вот такое мое мнение.
Ответов (1)
Вы знаете, что мы в своей семье завтракаем всегда в одно и тоже время. Я встаю с утра и готовлю на завтрак нам с мужем и дочерью овсяную кашу. Только дочке еще в кашу добавляю курагу и изюм. Завтракать нужно обязательно, потому, что завтрак дает заряд силы для всего организма и заряд бодрости. Он как бы включает организм в работу. Ученые это доказали давным - давно. Также они выяснили, что завтрак лучше всего усваивается в организме у человека после часа, когда произошло пробуждение. Тогда наиболее организм требует энергии, чтобы пойти в полноценном состоянии пойти на работу. Вот такое мое мнение.