Однозначно вегетарианцами следует стать людям, болеющим ожирением, потому что лишь употребление вегетарианских блюд сможет снизить вес тела, а значит и уменьшить риск заболеваний сахарным диабетом. Людям с сильным ожирением следует отказаться от белковой пищи – мяса и мясных продуктов, заменив ее зернами, овощами и фруктами, содержащими легкоусвояемые полезные вещества, клетчатку, витамины. Растительная пища положительно влияет на работу кишечника. На вегетарианство следует перейти людям, страдающим повышенным кровеносным давлением, так как вегетарианство понижает содержание плохого холестерина в крови.
Если есть совмещение болезней гипертонии и ожирения, то лучший способ лечения есть строгое немедленное вегетарианство. В этом случае лучше всего перейти на сыроедение, т.е. кушать сырые овощи, фрукты, зелень, зерновые в том виде, в котором их создала природа. Можно также частично устанавливать вегетарианские разгрузочные дни монодиеты, во время которых использовать в пищу на протяжении дня один вегетарианский продукт. Полезно вегетарианство людям страдающим подагрой. Блюда из овощей, фруктов, зелени и зерна быстрее очистят организм от мочевой кислоты (кроме щавеля).
Вегетарианство может быть строгим и нестрогим. При сильном ожирении следует выбирать строгое вегетарианство. Это означает полный отказ от мясных продуктов и их производящих (молоко, сливочное масло, яйца и т.д.). Лактовегетарианскую диету можно применять людям с небольшим превышением веса тела. Она позволяет употреблять «молочку» наряду с растительной пищей. Вегетарианство с употреблением молока и яиц – самое полноценное вегетарианство (оволактовегетарианство). При таком питании человек получает все необходимые питательные вещества в нужном количестве, и одновременно позволяют уменьшить вес тела.
Ответов (3)
Однозначно вегетарианцами следует стать людям, болеющим ожирением, потому что лишь употребление вегетарианских блюд сможет снизить вес тела, а значит и уменьшить риск заболеваний сахарным диабетом. Людям с сильным ожирением следует отказаться от белковой пищи – мяса и мясных продуктов, заменив ее зернами, овощами и фруктами, содержащими легкоусвояемые полезные вещества, клетчатку, витамины. Растительная пища положительно влияет на работу кишечника. На вегетарианство следует перейти людям, страдающим повышенным кровеносным давлением, так как вегетарианство понижает содержание плохого холестерина в крови.
Если есть совмещение болезней гипертонии и ожирения, то лучший способ лечения есть строгое немедленное вегетарианство. В этом случае лучше всего перейти на сыроедение, т.е. кушать сырые овощи, фрукты, зелень, зерновые в том виде, в котором их создала природа. Можно также частично устанавливать вегетарианские разгрузочные дни монодиеты, во время которых использовать в пищу на протяжении дня один вегетарианский продукт. Полезно вегетарианство людям страдающим подагрой. Блюда из овощей, фруктов, зелени и зерна быстрее очистят организм от мочевой кислоты (кроме щавеля).
Вегетарианство может быть строгим и нестрогим. При сильном ожирении следует выбирать строгое вегетарианство. Это означает полный отказ от мясных продуктов и их производящих (молоко, сливочное масло, яйца и т.д.). Лактовегетарианскую диету можно применять людям с небольшим превышением веса тела. Она позволяет употреблять «молочку» наряду с растительной пищей. Вегетарианство с употреблением молока и яиц – самое полноценное вегетарианство (оволактовегетарианство). При таком питании человек получает все необходимые питательные вещества в нужном количестве, и одновременно позволяют уменьшить вес тела.