Вы знаете, что если и есть такие люди, которые любят покушать на ночь и устроить себе праздник живота, то никто вам в этом не признается. Ведь все хотят жить по - правильных законах, и быть на высоте. Мы в нашей семье приучены к тому, чтобы кушать часа за три - четыре перед отходом ко сну. Так еда успевает перевариться, и вам не нужно будет считать лишние килограммы и килокалории. А если уж так случилось, что вы хотите кушать, то вам можно покушать нежирный творог, можно покушать немного белого мяса отварного куриного. Куриное отварное мясо калорий вам не прибавит, а позволит вам спать спокойно, чтобы не болел желудок.
Ответов (1)
Вы знаете, что если и есть такие люди, которые любят покушать на ночь и устроить себе праздник живота, то никто вам в этом не признается. Ведь все хотят жить по - правильных законах, и быть на высоте. Мы в нашей семье приучены к тому, чтобы кушать часа за три - четыре перед отходом ко сну. Так еда успевает перевариться, и вам не нужно будет считать лишние килограммы и килокалории. А если уж так случилось, что вы хотите кушать, то вам можно покушать нежирный творог, можно покушать немного белого мяса отварного куриного. Куриное отварное мясо калорий вам не прибавит, а позволит вам спать спокойно, чтобы не болел желудок.