12:38 04.07.2023 44 1

Кундаліні-йога, як метод зменшення стресу

Мені нещодавно порекомендували кундаліні-йогу, як метод саморозвитку та зменшення стресу. Чи є це ефективним? І які інші переваги я можу отримати від практики кундаліні-йоги?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (1)
Ложка Морковки 12:42 04.07.2023 0 0

Так, кундаліні-йога відома своїми численними перевагами для здоров'я та добробуту. Вона не лише допомагає зменшити стрес та тривогу, але також покращує фізичне здоров'я, зміцнює імунну систему, підвищує енергію та гнучкість, розвиває інтуїцію та самосвідомість. Більше інформації та ресурсів для вивчення кундаліні-йоги можна знайти на сайті https://kundalini-yoga.com.ua/

Ваш ответ

Загрузить изображения