Да, его нужно употреблять, но в нормальных дозировках, а не со всем подряд. И не забывайте о том, что льняное масло нельзя поддавать термической обработке, поскольку оно теряет свои свойства. То есть, жарить на нем нельзя и заправлять горячие блюда тоже нельзя. Пить его нужно по столовой ложке в день, лучше всего на ночь. Учтите, что оно своеобразное по вкусу, и пить его не всем приятно, хотя я и привык. Также учитывайте, что оно может действовать как легкое слабительное, ну понимаете, может сюрприз какой-нибудь случиться) Также его можно пить с утра или разбивать прием на утро и вечер.
Ответов (1)
Да, его нужно употреблять, но в нормальных дозировках, а не со всем подряд. И не забывайте о том, что льняное масло нельзя поддавать термической обработке, поскольку оно теряет свои свойства. То есть, жарить на нем нельзя и заправлять горячие блюда тоже нельзя. Пить его нужно по столовой ложке в день, лучше всего на ночь. Учтите, что оно своеобразное по вкусу, и пить его не всем приятно, хотя я и привык. Также учитывайте, что оно может действовать как легкое слабительное, ну понимаете, может сюрприз какой-нибудь случиться) Также его можно пить с утра или разбивать прием на утро и вечер.