Когда мы молоды нам намного проще похудеть, и поддерживать форму, а с возрастом нам намного сложнее привести себя в форму. Поэтому если вы уже не молоды, советую вам уделить особое внимание своему питанию, ведь лишний вес в преклонном возрасте очень плохо сказывается на здоровье человека. А еще очень тяжело иметь лишние килограммы в возрасте, поэтому от них стоит избавляться и как можно скорей. Ну а чтобы это сделать не обязательно сидеть на строгих диетах достаточно правильно питаться и заниматься спортом.
Ответов (3)
Мне кажется что людям в возрасте диета просто необходима для того, чтобы быть здоровыми.
еще и нужно. главное чтоб ее составил врач
Когда мы молоды нам намного проще похудеть, и поддерживать форму, а с возрастом нам намного сложнее привести себя в форму. Поэтому если вы уже не молоды, советую вам уделить особое внимание своему питанию, ведь лишний вес в преклонном возрасте очень плохо сказывается на здоровье человека. А еще очень тяжело иметь лишние килограммы в возрасте, поэтому от них стоит избавляться и как можно скорей. Ну а чтобы это сделать не обязательно сидеть на строгих диетах достаточно правильно питаться и заниматься спортом.