Вы знаете, что тот, кто не пережил стресс, тот ничего сказать не может. Конечно, в первую очередь нужно разобраться в том, какие причины стресса. Разберитесь причину стресса по полочкам, дайте точную оценку своим действиям и действиям людей, которые вас окружают. Если случается стрессовая ситуация, тогда сразу же видно отношение людей к человеку. После стресса не нужно в себе замыкаться. Чтобы выбраться из лавины стресса, вам нужно вернуться памятью в хорошие времена. Можно посмотреть свои бывшие фотографии, когда у вас все было хорошо. Нужно мечтать о хорошем и нужно верить, что все хорошее сбудется. Также нужно чем - то занять своё время, можно поработать в огороде или заняться рукоделием. Если вы умеете вязать, тогда ваши руки и ваша голова будет занята, так действительно легче пережить стрессовую ситуацию.
Ответов (1)
Вы знаете, что тот, кто не пережил стресс, тот ничего сказать не может. Конечно, в первую очередь нужно разобраться в том, какие причины стресса. Разберитесь причину стресса по полочкам, дайте точную оценку своим действиям и действиям людей, которые вас окружают. Если случается стрессовая ситуация, тогда сразу же видно отношение людей к человеку. После стресса не нужно в себе замыкаться. Чтобы выбраться из лавины стресса, вам нужно вернуться памятью в хорошие времена. Можно посмотреть свои бывшие фотографии, когда у вас все было хорошо. Нужно мечтать о хорошем и нужно верить, что все хорошее сбудется. Также нужно чем - то занять своё время, можно поработать в огороде или заняться рукоделием. Если вы умеете вязать, тогда ваши руки и ваша голова будет занята, так действительно легче пережить стрессовую ситуацию.