мне нужно похудеть в ногах (ляшках), такое возможно или нет, дайте пожалуйста рекомендации
можно похудеть только в ногах
можно похудеть только в ногах
мне нужно похудеть в ногах (ляшках), такое возможно или нет, дайте пожалуйста рекомендации
Зарегистрированные пользователи
Ответов (3)
старайтесь ходить пешком по лестнице и делайте приседания каждый день. Попробуйте начать с этого
можно конечно же
приседания- обычные и широкие. вообще лучше побегать ещё