если позволяет площадь, то можно. Все зависит от возможностей, что вы в этот спортзал поставите. При наличии финансов можно купить велотренажер или беговую дорожку, при наличии степа можно заниматься степ-аэробикой, или просто на коврике практиковать йогу. она в последнее время и у мужчин набирает популярность
Очень компактны уголки для занятия спортом на основе шведской стенки. Чтобы установить конструкцию, нужно выделить в комнате отдельный угол. В набор шведской стенки входят турник, лесенки, наклонная доска, брусья. Набор крепят либо враспор между потолком и полом, либо к стенкам.
Здравствуйте, чтобы мотивировать себя надо установить: цель, создать план, найдите друга и вдохновляйтесь! Могу порекомендовать отличный фитнес-клуб , занятия проходят с опытными инструкторами. Это очень крутое место!
Ответов (4)
если позволяет площадь, то можно. Все зависит от возможностей, что вы в этот спортзал поставите. При наличии финансов можно купить велотренажер или беговую дорожку, при наличии степа можно заниматься степ-аэробикой, или просто на коврике практиковать йогу. она в последнее время и у мужчин набирает популярность
Очень компактны уголки для занятия спортом на основе шведской стенки. Чтобы установить конструкцию, нужно выделить в комнате отдельный угол. В набор шведской стенки входят турник, лесенки, наклонная доска, брусья. Набор крепят либо враспор между потолком и полом, либо к стенкам.
опредилитесь сколько у вас места и вперед в спортивный магазин, там можно подобрать очень класные тренажеры
Здравствуйте, чтобы мотивировать себя надо установить: цель, создать план, найдите друга и вдохновляйтесь! Могу порекомендовать отличный фитнес-клуб , занятия проходят с опытными инструкторами. Это очень крутое место!