12:52 20.03.2017 189 9

Нашел работу, на которую нужно ходить в шесть утра, как себя заставить вставать в полшестого утра?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (1)
Иван Новиков 12:54 20.03.2017 0 0

Первое что нужно делать, это заставить себя ложиться спать не позднее десяти вечера, тогда проснуться в полшестого утра вам будет намного легче. Также нужно себя заставить, вставать сразу после звонка будильника, «еще пять мину» здесь не проходит. Если сразу не встать, тогда вы можете превратить этих пять минут и в двадцать или в час, потому что вы снова уснете. Так как наши телефоны нам заменяют будильника, нам нужно поставить приятную мелодию на будильник телефона, с которой будет приятно просыпаться. Встаем, делаем физзарядку, завтракаем и на работу.

Ваш ответ

Загрузить изображения