Углеводы - это можно сказать, строительный материал для нашего тела и всего организма в целом. В них содержатся не только энергетические элементы, но и те, которые обеспечивают отличное функционирование нашего организма. Без углеводов даже мозг будет работать не так, как должен, не говоря уже о том, что человеческий желудок без углеводов работает уже не так, как с ним. Интересно еще и то, что один углеводы употреблять нельзя, их необходимо комбинировать как с белком, так и с клетчаткой, а также с разнообразными полезными видами ненасыщенных жиров и витаминов.
Ответов (1)
Углеводы - это можно сказать, строительный материал для нашего тела и всего организма в целом. В них содержатся не только энергетические элементы, но и те, которые обеспечивают отличное функционирование нашего организма. Без углеводов даже мозг будет работать не так, как должен, не говоря уже о том, что человеческий желудок без углеводов работает уже не так, как с ним. Интересно еще и то, что один углеводы употреблять нельзя, их необходимо комбинировать как с белком, так и с клетчаткой, а также с разнообразными полезными видами ненасыщенных жиров и витаминов.