После тяжелого рабочего дня больше всего хочется лечь, расслабиться и заснуть сном младенца. Однако, порой наш сон прерывается из-за неконтролируемых сокращений мышц. Их природа изучена не до конца, хотя ученые могут назвать несколько причин, почему дергаешься, когда засыпаешь. Причина первая и основная - это защитная реакция нашего организма на внешний раздражитель, когда человек находится в фазе поверхностного или быстрого сна. В это время в крови может изменяться количество калия и кальция, что ведет к непроизвольным подергиваниям. Также причиной подобного явления может стать стресс, сильные переживания или физические нагрузки.
Ответов (1)
После тяжелого рабочего дня больше всего хочется лечь, расслабиться и заснуть сном младенца. Однако, порой наш сон прерывается из-за неконтролируемых сокращений мышц. Их природа изучена не до конца, хотя ученые могут назвать несколько причин, почему дергаешься, когда засыпаешь. Причина первая и основная - это защитная реакция нашего организма на внешний раздражитель, когда человек находится в фазе поверхностного или быстрого сна. В это время в крови может изменяться количество калия и кальция, что ведет к непроизвольным подергиваниям. Также причиной подобного явления может стать стресс, сильные переживания или физические нагрузки.