Вообще-то острая пища способствует уничтожению раковых клеток. Иногда необходимо кушать острые блюда, но перед сном не желательно. Острая пища усиливает аппетит и покушав что-то острое очень хочется пить длительное время после приема пищи. И вместо того чтобы спать вы будите постоянно хотеть пить и после этого бегать в туалет. Бессонница вам обеспечена. Чтобы нормально засыпать и сон был крепкий перед сном необходимо употреблять легкие продукты, быстро перевариваемые организмом человека: молочные продукты, свежие овощи, фрукты, орехи, твердый сыр. А еще лучше за 3 часа до сна вообще прекратить прием тяжелой твердой пищи, а ограничится только жидкими блюдами или питьем.
Ответов (2)
потому что будете много пить воды и плохо спать ночью
Вообще-то острая пища способствует уничтожению раковых клеток. Иногда необходимо кушать острые блюда, но перед сном не желательно. Острая пища усиливает аппетит и покушав что-то острое очень хочется пить длительное время после приема пищи. И вместо того чтобы спать вы будите постоянно хотеть пить и после этого бегать в туалет. Бессонница вам обеспечена. Чтобы нормально засыпать и сон был крепкий перед сном необходимо употреблять легкие продукты, быстро перевариваемые организмом человека: молочные продукты, свежие овощи, фрукты, орехи, твердый сыр. А еще лучше за 3 часа до сна вообще прекратить прием тяжелой твердой пищи, а ограничится только жидкими блюдами или питьем.