Когда ногти ломаются, стоит задуматься или о внутреннем здоровье, или правильности ухода за ногтями. Причинами ломкости ногтей являются недостаток кальция в организме, беспрерывное покрытие их лаком, гелем, а также длительное нахождение рук в химических растворах средств для стирки и уборки без резиновых рукавичек. Плохо влияют на ногти рук и ног холодные температуры, резкие перемены температур воздуха, воды. Ногти, как и весь наш организм, имеют способность стареть, потому и ломаются. Чтобы укрепить свои ногти, необходимо давать и м время для отдыха после снятия лака на 1-2 недели, кушать орехи, чеснок, нежирное мясо, рыбу и продукты богатые кальцием.
Ответов (1)
Когда ногти ломаются, стоит задуматься или о внутреннем здоровье, или правильности ухода за ногтями. Причинами ломкости ногтей являются недостаток кальция в организме, беспрерывное покрытие их лаком, гелем, а также длительное нахождение рук в химических растворах средств для стирки и уборки без резиновых рукавичек. Плохо влияют на ногти рук и ног холодные температуры, резкие перемены температур воздуха, воды. Ногти, как и весь наш организм, имеют способность стареть, потому и ломаются. Чтобы укрепить свои ногти, необходимо давать и м время для отдыха после снятия лака на 1-2 недели, кушать орехи, чеснок, нежирное мясо, рыбу и продукты богатые кальцием.