Не раз в книгах я сталкивалась с выражением «осенняя грусть». Действительно, в эту пору нападает какая-то меланхолия, ничего не хочется делать, хочется укутаться пледом и не двигаться. Почему осенью грустно? Осень — это медленное умирание лета, листва опадает и постепенно все замирает до весны. Так и человеческий организм, в нем замедляется выработка некоторых гормонов, например, сератонина, отвечающего за настроение, и, как результат — унылость, тоска, меланхолия. С этим надо как-то бороться, ведь до весны, до пробуждения природы еще далеко, а впереди зима. Поможет активный образ жизни, общение с друзьями и здоровое питание.
Ответов (1)
Не раз в книгах я сталкивалась с выражением «осенняя грусть». Действительно, в эту пору нападает какая-то меланхолия, ничего не хочется делать, хочется укутаться пледом и не двигаться. Почему осенью грустно? Осень — это медленное умирание лета, листва опадает и постепенно все замирает до весны. Так и человеческий организм, в нем замедляется выработка некоторых гормонов, например, сератонина, отвечающего за настроение, и, как результат — унылость, тоска, меланхолия. С этим надо как-то бороться, ведь до весны, до пробуждения природы еще далеко, а впереди зима. Поможет активный образ жизни, общение с друзьями и здоровое питание.