Белый хлеб - это мука, которая смешивается с различными ингредиентами и не редко, смешивается с разрыхлителем. Сама по себе мука является продуктом высококалорийным, который может сделать из вашей фигуры, такой себе шарик. Серый хлеб - это рожь, которая не имеет настолько высокого гликемического индекса. Ну и рожь сама по себе намного полезнее, по сравнению с мукой из пшеницы. Вот по этой причине и рекомендуют людям на диете, а также людям с больным желудком, употреблять серый хлеб или же отрубной, но не белый.
Ответов (1)
Белый хлеб - это мука, которая смешивается с различными ингредиентами и не редко, смешивается с разрыхлителем. Сама по себе мука является продуктом высококалорийным, который может сделать из вашей фигуры, такой себе шарик. Серый хлеб - это рожь, которая не имеет настолько высокого гликемического индекса. Ну и рожь сама по себе намного полезнее, по сравнению с мукой из пшеницы. Вот по этой причине и рекомендуют людям на диете, а также людям с больным желудком, употреблять серый хлеб или же отрубной, но не белый.