Просто тогда ваш организм успеет проснуться и стать бодрее. Если проспаться впритык, то становится очень тяжело, в глазах будто песок и простые умывания не помогают.
Знаете ли вы, какой сон самый полезный? Самым полезным промежутком сна является время от десяти вечера и до двенадцати ночи, именно в это время организм полностью обновляется и отдыхает. Даже если вы ложитесь после двенадцати и спите десять часов вы все-равно, упускаете тот самый полезный сон. Просыпаясь пораньше, вы сможете успеть гораздо больше, сделать все домашние дела, не спеша и спланировать свой день. Иногда нам очень не хватает времени для любимых дел, так вот просыпаясь рано у вас это время будет.
Ответов (5)
Я просыпаюсь пораньше, чтобы побольше посвятить времени для себя. А также можно много чего сделать.
Нужно просыпаться рано для того, чтобы сделать зарядку, тогда целый день вы будете в хорошем настроении и бодры.
Просто тогда ваш организм успеет проснуться и стать бодрее. Если проспаться впритык, то становится очень тяжело, в глазах будто песок и простые умывания не помогают.
биоритмы организма работают в унисон с природой, и самое идеальное - вставать на рассвете.
Знаете ли вы, какой сон самый полезный? Самым полезным промежутком сна является время от десяти вечера и до двенадцати ночи, именно в это время организм полностью обновляется и отдыхает. Даже если вы ложитесь после двенадцати и спите десять часов вы все-равно, упускаете тот самый полезный сон. Просыпаясь пораньше, вы сможете успеть гораздо больше, сделать все домашние дела, не спеша и спланировать свой день. Иногда нам очень не хватает времени для любимых дел, так вот просыпаясь рано у вас это время будет.