17:34 27.02.2014 1717 2

Почему в рацион нужно включать перловую кашу?

Кто любит перловую кашу? Почему ее нужно включать в свой рацион?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (2)
Анастасия Тарасова 18:04 27.02.2014 0 0

Я как то читала, что перловка способстует омоложению, потому что в ее состав входит необходимое для этого эффекта вещество - лизин.

Мария Романова 21:26 27.10.2015 0 0

Перловая каша очень полезна, она оказывает противовирусное действие и способствует повышению прочности костей и сухожилия. В перловой каше содержится кальций, магний, лизин. Если вы будите употреблять перловую кашу, у вас улучшится состояние кожи, также перловая каша помогает при запорах. Такая каша положительно влияет на наше зрение, так как содержит витамин А. Перловая крупа, содержит много клетчатки, поэтому с ее помощью хорошо очищать организм. Поэтому если вы ведете здоровый образ жизни и питаетесь правильно, тогда в вашем рационе такая крупа должна присутствовать.

Ваш ответ

Загрузить изображения