13:32 03.12.2016 852 7

Помогите ответить на вопросы тестов по физ. культуре

. Выполнение силовых упражнений с умеренным отягощением (50 - 60% от максимального) и предельным количеством повторений способствует… а. …увеличению абсолютной силы. б. …росту мышечной массы. в. …увеличению относительной силы. г. …росту взрывной силы. Оптимизация физического развития происходит в процессе… а. …закаливания и физиотерапевтических процедур. б. …соблюдения здорового образа жизни. в. …двигательной активности. г. …физического воспитания. 16. Подводящие упражнения используются в физическом воспитании и подготовке спортсменов для… а. …совершенствования волевых качеств. б. …формирования предстартового состояния. в. …освоения двигательных действий. г. …развития физических качеств. 17. Физическая подготовленность, достигаемая в процессе физического воспитания, характеризуется... а. ...эффективностью и экономичностью работы систем организма. б. ...уровнем развития систем дыхания и энергообеспечения. в. …устойчивостью к воздействию неблагоприятных условий внешней среды. г. …уровнем работоспособности и разносторонностью двигательного опыта. 18. «Интервальный» режим является наиболее распространенным при воспитании… а. …общей выносливости. б. …специальной выносливости. в. …скоростно-силовых способностей. г. …элементарных форм проявления быстроты.

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (1)
Лев Макаров 03:08 24.12.2016 0 0

Ого ну и тест. Сейчас разберемся вместе. Первый вопрос -В - увеличение относительной силы. О массе тут и говорить нечего. Второй вопрос - Г, думаю, что тут стоит ответить именно этот вариант. Третий - однозначно, вариант В, так как позволяют подготовить тело для дальнейших успехов, так сказать. Четвертый - вариант Г, хотя, я бы еще добавил вариант А, если так можно. Пятый вопрос - вариант А, так как дает возможность выстроить для своего организма такое понятие, как выносливость. Не думаю, что это может относиться к специальной выносливости или еще какой-то, поскольку здесь не говорит о каком конкретно виде режима идет речь. Одно дело, бег, а другое, поднятие отягощений.

Ваш ответ

Загрузить изображения