почему так считают многие ученые, сколько же нужно спать человеку в сутки, чтобы не укорачивать себе жизнь
правда что плохой сон придает возрасту 5 лет?
правда что плохой сон придает возрасту 5 лет?
почему так считают многие ученые, сколько же нужно спать человеку в сутки, чтобы не укорачивать себе жизнь
Зарегистрированные пользователи
Ответов (3)
просто если мы невысыпаемся, то естественно у нас ухудшается настроение и здоровье, вот по этому и отнимаю пять лет жизни
морщины наверное появляются и мы выглядем намного старше, нужно спать и отдыхать или хотя бы стараться
для хорошего самочувствия нужно раньше ложиться и раньше вставать. если вы в 11 часов уже будете спать - то вам и 6-7 часов хватит чтобы отлично себя чувствовать и быть бодрячком