Правда, что компьютер может вызывать депресию, а особенно если сидеть за ним перед сном?
Правда ли, что компьютер может привести к депресии?
Правда ли, что компьютер может привести к депресии?
Правда, что компьютер может вызывать депресию, а особенно если сидеть за ним перед сном?
Зарегистрированные пользователи
Ответов (2)
Если долго сидеть за компьютером особенно вечером нарушается режим нашего сна, а это в последствии и приводить к депрессии.
Правда. Если вы будите работать или играть в игры, или сидеть в соцсетях за 2-3 часа до сна или же вообще всю ночь, тогда депрессия вам точно обеспечена. А все, потому что свет монитора слишком яркий и он негативно влияет на сетчатку глаза, которая передает импульс в мозг. Таким образом, переизбыток этого света и вызывает депрессию. И совсем неважно смотрите вы на ночь телевизор, сидите за компьютером или же в телефоне. Больше всего страдаю, конечно же, дети, иногда родители просто не понимают, почему их ребенок такой агрессивный и не спокойный. Первое что нужно сделать в этом случае, это перестать сидеть возле компьютера перед сном, лучше сходите на прогулку и подышите свежим воздухом.